Yoga etc

Dies wird eine erholsame Woche für Körper, Geist und Seele. Achtsamkeit macht unser Leben leichter und reicher. So übt Ihr Achtsamkeit in Bewegung und Stille mit buddhistischer Meditation, Hatha-Yoga und Qi Gong und genießen die schöne Bergwelt. Wenn möglich übt Ihr auch draußen in der...

Im Herbst lohnt es sich, das Immunsystem zu stärken, gerade jetzt! Damit die Abwehrkräfte ihre Funktionen erfüllen, brauchen wir beides: Bewegung und Ruhe. Im Luna-Yoga werdet Ihr aktiv und passiv entspannen. Ihr lernt Euren Atem besser kennen, erlaubt Euch Eure eigenen Rhythmen. Dank unterschiedlicher Bewegungen...