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Yoga, Meditation und Wandern 2019 mit Stefanie Tauscher

Einen ganz besonderen Leckerbissen, für alle die mal ganz tief entspannen und neue Energie tanken wollen !

Morgendliche und abendliche Yoga und Meditations Sessions,
ausgiebige Wanderungen im unglaublich malerischem Voralpenland, etwas Wellness und Unterbringung  mit Vollpension im wunderschönen Wisdom Resort SeinZ mit biologischer vegetarischer und veganer Küche, machen diesen Yoga Retreat zu einem ganz besonders tiefgreifendem Erlebnis.

Der Retreat ist für Yoga Anfänger und auch für geübte Yogis geeignet.

Seminar Komplett Preise:
DZ/VP ab 990,-
EZ/VP ab 1095,-

( Sonderpreise für Partner, Kinder und Hunde, die nicht am Retreat teilnehmen auf Anfrage ! )

Als Yogalehrerin mit über 17 Jahren Erfahrung und Osteopathin achtet Stefanie in Ihren Yoga Klassen  ganz besonders auf die richtige Ausrichtung der einzelnen Asanas. Es ist ihr wichtig den Teilnehmern ein intensives Gefühl für ihren
eigen Körper zu vermitteln.
So lernen Yoga Einsteiger in diesem Retreat von Anfang an Fehler zu vermeiden und auf ihren Körper zu hören, aber auch für den geübten Yogi bieten ihre Klassen ein ganz neues Gefühl und Verständnis der unterschiedlichen Asanas.

Stefanies Yoga-Stil ist geprägt von Hatha, Anusara, Vinyasa, und Flow.  Tief gehende Sequenzen wechseln sich ab mit etwas dynamischeren ineinander fließenden Elementen. Und dennoch holt sie jeden in seine Yogapraxis dort ab, wo er sich gerade befindet.

Als langjährige Meditations Praktizierende schafft sie es leicht, ihre Yogastunden in eine Reise zu sich selbst zu verwandeln. Und trotz körperlicher Anstrengung folgt im Anschluss immer ein alldurchdringendes Gefühl von Entspannung und Einklang.
Durch ihr therapeutisches Wissen als Osteopathin sind ihr natürlich auch die Gesundheits fördernden Aspekte des Yogas sehr bewusst und auch diese gibt sie gerne an ihre Kursteilnehmer weiter.

Anmeldung und Fragen über unser Kontakformular: www.naturheilpraxis-oida.de/kontakt oder telefonisch unter der 06172/1770343.

Anmeldeschluss ist der 01.06.2019!    

Die Teilnehmerzahl ist limitiert

Stefanie Tauscher 43 Jahre jung: 

Osteopathin, Heilpraktikerin und YogalehrerIn der Inbound School of Yoga / Member of Yoga Aliance.

Ich Praktiziere seit 1996 Yoga und unterrichte selber seid 2001.

 

Meditation in der Amartya Tradition

In diesem tiefgründigen Seminar wird Aaravindha die hohe Kunst der wahren Meditation offenbaren. Einige dieser Techniken sind viele Tausende Jahre alt und haben in der Vergangenheit viele Anhänger des spirituellen Weges der Amartya-Tradition in ihre volle Meisterschaft gebracht.

Das Ziel dieser Meditationsmethoden besteht nicht nur darin, dein Leben besser oder harmonischer zu gestalten und dich letztendlich zum ultimativen Ziel der Erleuchtung zu bringen. Aaravindha wird in diesem Kurs auch auf die verschiedenen Stufen der Einweihungen und mögliche noch tiefer führende Techniken erläutern, die du in den kommenden Lehrerseminaren erlernen kannst.

Er wird dir dabei helfen viele der ansonsten nicht verfügbaren oder verborgenen interaktiven Techniken zu erkunden und zu verstehen, die dir und anderen dabei helfen werden, dein volles inneres und äußeres Potenzial in diesem Leben umzusetzen. Jede dieser Meditationstechniken bringt etwas Einzigartiges und Kraftvolles hervor.

Seit einigen Jahren lehrt Aaravindha, der selbst ein Meister dieser Meditationstechniken ist, diese überaus wirksamen und machtvollen Techniken den Lehrern der Sambodha-Tradition, damit diese sie als Geschenk an die Welt weitergeben können. Dieses Seminar soll dir den Einstieg in das Erlernen dieser Techniken erleichtern und wird dich finden lassen, was du gesucht hast. Du wirst endlich die Meditationspraktiken erlernen können, die wahrscheinlich den entscheidenden Unterschied in deinem Leben und deinem spirituellen Weg bewirken werden.

Anmeldung und Infos: https://aaravindha.com/de/2019_meditation_germany/

Hektik und Stress im Alltag, ungesunde Ernährung, schlechte Gewohnheiten – um all das langfristig zu verändern, bedarf es meist radikaler Schritte. Der klar strukturierte Rahmen dieses Retreats unterstützt die Teilnehmer intensiv dabei, eine persönliche Auszeit auf allen Ebenen zu realisieren.

Dieses Retreat-Format steht für ganzheitliche „Entgiftung“ auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Das während der Woche stattfindende Detox-Retreat setzt ein gewisses Commitment der Teilnehmer voraus. Für die persönliche Weiterentwicklung sind die ruhige Atmosphäre des Kraftortes und die umgebende Natur essenziell. Alte Muster können abgelegt und neue, heilsame Rituale entwickelt werden.

Das Detox-Konzept von YOGAdelight basiert auf drei Säulen:

1. Digital Detox:
Für eine bewusste Einschränkung bei Mediennutzung werden Mobiltelefone, Notebooks, i-Pads während des Aufenthalts bei den Seminarleitern hinterlegt oder erst gar nicht zum Retreat mitgenommen. Für dringende Anrufe bleibt der Teilnehmer über das Festnetz des Hotels erreichbar. TV-Geräte stehen nicht zur Verfügung.

2. Body Detox mit  “Rohkost- u. Suppen-Fasten” unter der Leitung von Heike Holz

Fasten zählt zu den wirksamsten, vorbeugenden und therapeutischen Heilverfahren. Unsere „Zuvielisation“ und der gesamte Überfluss machen uns krank – da ist ein Komplettreinigungsprogramm für Körper, Geist und Seele die perfekte, hochwirksame Lösung.

Bewährte Fastensuppen, frische Grüne Smoothies, kleine Rohköstlichkeiten, Quellwasser und spezieller Fasten-Tee werden zur Entschlackung und Entgiftung  unser täglicher Begleiter sein, sodass dein Körper vollkommen regenerieren kann und die ureigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Bewusstes Fasten hat unglaubliche, nachgewiesene Wirkungen:

  • Im Körper werden die gesunden Zellen gestärkt und die kranken, degenerierten Zellen geschwächt.
  • Der Körper „repariert“ und regeneriert sich wie von selbst.
  • Fasten schärft alle Sinne – erst dadurch ist wieder ein kompletter achtsamer Genuss möglich. Es schenkt dir eine deutliche Klarheit, den Blick für das Wesentliche.
  • Fasten unterstützt dich dabei, Abhängigkeiten loszulassen – dadurch fühlst du dich freier und kannst dich wieder richtig spüren.
  • Während des Fastens und darüber hinaus spürst du eine innere Zufriedenheit bis hin zu unbeschreiblichen Glücksgefühlen. Es stellt sich eine regelrechte euphorische, aufgeräumte Stimmung voller Tatendrang ein.

Fazit: Diese ganz persönliche Auszeit für dich kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen.

Mehr Infos zum Fasten und was mitzubingen ist: siehe PDF Download

3. Detox-Yoga unter der Leitung von Claudia Müller-Ostenried:

Die Yogapraxis steht im Zeichen mentaler und körperlicher Entgiftung und beinhaltet Asanas, Pranayama und Meditation. Die Verbindung mit der Natur ist zu jeder Jahreszeit ein wesentliches Element, um den Prozess der ganzheitlichen Entschleunigung zu unterstützen. Während des Tages und zwischen den Yogaeinheiten besteht die Möglichkeit für Wanderungen, Spaziergänge und Saunabesuche.

Das Yoga- und Meditationsprogramm ist für alle Leistungslevels geeignet.

Zeitlicher Ablauf (Änderungen vorbehalten): siehe PDF Download

 

Seminarleitung:

 

Claudia Müller-Ostenried

und Heike Holz

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucherpreis möglich!

Kursgebühr pro Teilnehmer:

Yoga & Fastenseminar (So.-So.) zum Frühbucherpreis € 498,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher) Standardpreis € 565,00

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel, siehe Hotelpreise unten.

Über den Buchungslink bei Yogalight (bitte hier klicken) melden Sie sich verbindlich an.

UNTERKUNFT

Zimmerpreise für 7 Nächte pro Person je nach Zimmerkategorie inkl. Verpflegung im Rahmen des Fastenprogramms:

im EZ: ab € 700  |  im DZ: ab € 595  |  im 3-Bett-Zimmer: ab € 525

(Hinweis für Alleinreisende: es besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis)

Um diese Vorzugspreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis “YOGAdelight Workshop Selfcare, Yoga & Fasten“. Bitte keine online-Buchungsportale verwenden.

Jetzt passendes ZIMMER HIER BUCHEN >>> Das SEINZ Biohotel, Kurhausstr. 81, 82433 Bad Kohlgrub │ Tel. +49 (0) 8845-97-0 │ hallo@seinz.de