Yoga und Atem – Präsenz im Augenblick mit Barbara Franz

Atem ist Jetzt! Bin ich mit meinem Atem verbunden, bin ich präsent im Augenblick. Mit Yoga erlernt Ihr Werkzeuge (Asanas, Pranayama, Meditation), die Euch helfen, diese Präsenz im Jetzt mit spürender Achtsamkeit zu erfahren und Körper und Geist vollkommen zu entspannen. Speziell in der Vini-Yogapraxis übernimmt der Atem während der Körperübungen die Führung der Bewegung und der Geist beobachtet Atem und Bewegung. Ihr schult damit Euren inneren Beobachter, der Euch in der Meditation in die Selbstwahrnehmung führt. Atmen mit der Natur, atmen mit der Stille der Berge, atmen mit dem Wind, atmen mit der Sonne, atmen mit uns selbst. Spürt die Kraft Eures Atems, der es Euch ermöglicht, in einem Zustand völliger Wachheit und Entspanntheit Eure wahre Natur zu erfahren.

Wir haben hier in Bad Kohlgrub einen Ort der Gastfreundschaft und Begegnung geschaffen, an dem eine bewusste Lebensführung im Vordergrund steht. Tägliche Übungseinheiten machen Ihren Yoga-Urlaub zu einem erholsamen Erlebnis, bei dem Ihr Zeit für Euch genießen könnt.

Inklusivleistungen: 

• 7 Übernachtungen in der jeweiligen Zimmerkategorie inkl. Frühstück
• vegan/vegetarische Halbpension
• Nachmittagssnack
• Offenes Yogaprogramm mit je 3 Stunden pro Tag
• Begrüßungstreffen
• NEUE WEGE Informationsmaterial

ab 890,00€ 

Während den Yogazeiten findet Kinderbetreuung statt. sodass einem schönen Familienurlaub nichts mehr im Weg steht. 

Buchung und weitere Informationen hier.