Yoga & Massage Retreat mit Luise Fischer

Yoga & Massage Retreat mit Luise Fischer

Ein Wochenende ganz im Zeichen von tiefem Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele inmitten herrlicher Natur der Ammergauer Alpen.

Mit Yin Yang Flow Yoga, Yin Yoga und 30 Minuten Massage für jeden.

Wir üben Yin Yang Flow Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra um die perfekte Balance zwischen Yin & Yang zu schaffen. Es geht darum, dass du wieder mit dir in Verbindung kommst, präsent im Augenblick, alles willkommen heißt, was sich zeigt und du zu tiefem Wohlbefinden, Ruhe & Entspannung findest. Du darfst wieder zurück in deine körperliche, emotionale & mentale Mitte finden durch eine achtsame, ausgleichende, empfindsame, kreative und durchaus auch mal körperlich herausfordernde Yogapraxis. Diese transformierende Yogareise bringt dir die Möglichkeit deine inneren und äußeren Blockaden zu lösen und wieder Wohlbefinden, Ruhe & Entspannung auf allen Ebenen zu kreieren.

Beim morgendlichen Yin Yang Flow Yoga starten wir die Klasse mit Meditation und einem kurzen „Check-in“. Anschließend kommst du vom Kopf in den Körper durch eine fließende & kreative Yang-Sequenz, bei der du energetische Blockaden wieder in den Fluss bringst. Am Nachmittag/Abend üben wir ruhiges & restoratives Yin Yoga & Yoga Nidra. Hierbei darfst du alles loslassen, was dir nicht mehr dient und empfangen, wo dich dein Herz hinführt. Wir kreieren tiefe Ruhe & Entspannung.

Während der Massage gehe ich darauf ein, was dein Körper mir zeigt und wo deine Bedürfnisse liegen. Es soll dir gut gehen auf allen Ebenen. Die Massage rundet dieses Retreat ganzheitlich ab für mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit & Wohlbefinden.

Über mich

Ich bin Luise und ich bin ausgebildete Yogalehrerin, Tänzerin, Tanzpädagogin und Physiotherapeutin. Mir ist ein Gleichgewicht zwischen Yin und Yang, Aktivität & Passivität sehr wichtig. Das spiegelt sich auch in meinen Yogaklassen wider. Du findest kreative & herausfordernde Flows genauso wie stilles & restoratives Yin Yoga. Mein Yoga-Unterricht ist sehr fließend, wohltuend und deckt alles ab, was es zum Wohlfühlen braucht.

Durch meinen Hintergrund als ausgebildete Tänzerin & Tanzpädagogin habe ich ein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper in Bewegung erlangt, welches ich durch meine Ausbildung & Arbeit als Physiotherapeutin ideal durch anatomisches & physiologisches Verständnis ergänzen konnte. Ich habe bereits über 10 Jahre Erfahrung in meiner Arbeit als Yogalehrerin, Tanzpädagogin und Physiotherapeutin gesammelt. Bei mir findest du deinen eigenen individuellen Raum in angenehmer Atmosphäre, so dass du voll und ganz bei dir ankommen kannst.

Buchung an yogamitluise@gmail.com & hallo@seinz.de

Instagram-Link: https://www.instagram.com/yoga_mit_luise?igsh=MTNibmtlaHJ2YmJsNQ%3D%3D&utm_source=qr

Preise für das Retreat selber:

Early Bird bis einschließlich 26. Februar 2024

135,- EUR (mit Massage), 115,- EUR (ohne Massage)

Regulärer Preis ab einschließlich 27. Februar 2024: 140,- EUR (mit Massage), 120,- EUR (ohne Massage)

(keine Mehrwertsteuer nötig, da Kleinunternehmer)

Zuzüglich der Preise für Übernachtung, Verpflegung, Raum: Zimmer zur Einzelnutzung €184/Tag, Doppelzimmer €149/Tag, Mehrbett €139/Tag