RETREAT – mit Ruhe und Entspannung loslassen und frei sein

Mit Ruhe und Entspannung loslassen und frei sein

Retreat mit Corinna Rüttiger

20.05.-24.05.2024

Diese Auszeit in den Ammergauer Alpen dient unserer Entspannung, der inneren Ruhe und
Gelassenheit.
Wir tauchen in achtsame Meditationsreisen ein, welche uns zur inneren Heilarbeit führen.
Dazu begleiten uns meditative und kreative Bewegungseinheiten, welche unseren Körper in
einem wohlfühlenden, energetischen Fluss verweilen lassen. Gemeinsame Gespräche in der
Gruppe vertiefen und bereichern unsere Erlebnisse und Erfahrungen.
Wir werden auch in der wunderbaren Natur sein, um die dortigen Kräfte und Schönheit
einzuatmen und zu kultivieren.

Inhalt

Täglich einfühlsame Bewegungseinheiten
Energie Qi Gong sowie Meridian- und Neurolymphatische Massagen bringen unser gestautes Qi, unsere
blockierten Körperenergien wieder in den Fluß. Diese einfachen sanften Qi Gong Übungen und die kräftigen
Massagen heben deine Vitalität an und lassen dich leichter und freier fühlen. Kombiniert werden diese Übungen
mit entspannten Dehnungs- und Atemeinheiten.
Meditationen zur inneren Heilarbeit & Klangschalenreisen
Durch achtsam geführte Meditationsreisen begegnen wir unserer inneren Familie, die aus Mutter-Vater-Kind
besteht. Mit liebevoller Fürsorge heilen wir alte Wunden, erkennen hemmende/unfreie Gedankenstrukturen und
bringen deine innere Familie in ein (noch) schöneres Miteinander – in eine harmonische Einheit.
Nach dem Abendessen werden sanfte Klangschalenreisen zum Entspannen für die Nacht angeboten.

Chakra Harmonisierung
In Verbindung mit der inneren Heilarbeit wollen wir auch unsere Chakren wahrnehmen. Diese stehen auch in
enger Verbundenheit mit unserer inneren Familie. Mögliche Blockaden wollen wir in den Chakren lösen und sie
wieder in einen wohlfühlenden Energiefluss bringen.

Dieses Retreat nährt alle Ebenen: Körper-, Geist,- Seelen,- und
Herzebene. Es verfeinert:
~ deine Ruhe, Entspannung und Gelassenheit
~ deine Aufmerksamkeit im Jetzt zu sein
~ deine Selbstliebe
~ deine innere Freiheit
~ deinen inneren Frieden

Sei immer frei und spüre, bei welchen Angeboten du dabei sein möchtest.
Insgesamt haben wir ausreichend Zeit zum Nachspüren, Fragen zu beantworten und unseren
Erkenntnissen und Erfahrungen Raum zu geben. Ebenfalls sind Freiräume vorhanden zum
Alleinsein, Entspannen oder um andere Bedürfnisse zu erfüllen.
Die Natur spiegelt uns die Einheit und das vollkommene Zusammenspiel. Hier ist
alles mit allem verbunden, und der wiederholende Kreislauf schenkt dir Vertrauen
und Hingabe im Sein.

Weitere Informationen und Anmeldung direkt über Corinna.

Preis für das Retreat

Frühbucherrabatt bis 01.11.2023: 480€ inkl. Mwst. pro Person
Danach: 520€ inkl. MwSt. pro Person.
Teilnehmerzahl: max. 20 Personen.

Zuzüglich Unterkunft im SEINZ inklusive Vollverpflegung.