Restorative-Yoga: Erholung für Körper und Geist

iese Urlaubswoche mit Eva Keller ermöglicht Ihnen wirklich tiefe Erholung. Die köstliche, energiereiche Bergluft in Verbindung mit Restorative-Yoga bringt auf sanften Wegen nachhaltige Wirkungen hervor. Die Yoga-Praxis zielt auf Harmonisierung der Lebensenergien. Ausgewählte Atemübungen für ein beschwingtes Wohlgefühl werden mit moderaten Körperübungen kombiniert, die auf Sie persönlich angepasst sind. Oft gelingt es so, chronische Schmerzen zu lindern und die Folgen von Krankheiten oder Krisenphasen zu mildern. Gönnen Sie sich dieses Verweilen, dieses zutrauliche Wahrnehmen mit allen Sinnen! Der ruhige und beständige Selbstkontakt erinnert und öffnet Wege zu neuen Perspektiven. So wird es nachhaltige Urlaubssouvenirs geben, die gar keinen Platz im Koffer brauchen und zu Hause dennoch immer wieder Freude hervorzaubern.

Sie stehen auf der Aussichtskanzel des Zeitbergs und lassen Ihren Blick über die beeindruckenden Ammergauer Alpen schweifen – hier oben ist der Alltag ganz fern! Der Staffelsee glitzert in weiter Entfernung und der Duft der frisch gemähten, saftigen Wiesen steigt Ihnen in die Nase. Atmen Sie tief ein und halten Sie diesen Moment der Ruhe fest!