Berührbar sein mit achtsamem Hatha-Yoga und Anke Rebetje über Neue Wege

Berührbar sein mit achtsamem Hatha-Yoga und Anke Rebetje über Neue Wege

Genießen Sie bei frischer Bergluft den Frühling und nehmen Sie sich eine tiefgehende Auszeit mit Ihrer Yogalehrerin Anke Rebetje in den Ammergauer Alpen.

Durch die Kraft der Gegenwart lösen Sie sich aus dem Gewohnheitstrott und erleben neue Erfahrungsräume in sich selbst. Das „Berührbar-Sein“ möchte Anke Rebetje achtsam in dieser Yogawoche in Ihnen aktivieren. Durch die tägliche, präzise angeleitete Morgenpraxis öffnet sich behutsam Ihr Faszien-Feld und auch die Muskulatur wird wieder gestärkt. Die regelmäßige Schulung des Geistes zur Entlastung des Nervengerüstes trainieren Sie vor dem Abendessen anhand einfacher Meditationen, Selbstreflexionen oder Atemübungen. Wenn Sie sich hineinentspannen in das, was gerade ist, spüren Sie das Sein. Es ist da und wartet darauf, empfangen zu werden. Schenken Sie sich ein wohliges Körperempfinden, das Ihre Lebendigkeit in Schwingung bringt. Erste Yoga-Erfahrungen sind wünschenswert.

Preis: 1090€

Anmeldung: über Neue Wege