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Yogakurs mit Agnes Schöttl

19. März Zeit: 18:00 - 21:15

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Yoga

Yoga der Energie –  Ein Weg zu Vitalität und Freude

Bei der Yogarichtung die Agnes Schöttl lehrt, handelt es sich um „YOGA DER ENERGIE“. Der Unterricht basiert auf eine fundierte Methode des Hatha-Yoga und den Schriften der Hatha-Yoga Pradipika.

Begründet wurde Yoga der Energie Ende des 20.Jahrhunderts in Frankreich. Es ist eine Yogaform, die sich an den modernen Menschen anpasst, ohne die uralte Weisheit des Yogas zu verlieren.

Es ist ein wirksames System aus
• Asana und Karana /Körperübungen
• Pranayama bewusstem Atem und Atemlenkung
• Kriya/ Reinigungen die das Verdauungsfeuer anregen
• Bandha und Mudra/bestimmte Techniken und Konzentrationen die die Energie fixiert und Richtung Gehirn lenkt
• Dharana/Konzentrationsübungen
• Tönen
• Dhyana/ Meditation

Dabei werden die Übungen immer an den Menschen angepasst und ermöglichen so jedem Übenden sein ganzes Potential zu erkennen und daraus zu schöpfen.

Es ist nicht wichtig eine möglichst schwierige Übung zu meistern. Stabil, mit ruhigem Atem und über längere Zeit in einer für den Einzelnen angepassten Haltung zu verweilen, ist ein Ziel jeder Yogapraxis. Sthirasukhamasanam HYP 2.46

Wenn wir Asanas richtig üben, darf Wachheit nicht zu Verspannung führen und Entspannung nicht zu Trägheit oder Schwere. T.K.V.Desikachar/Über Freiheit und Meditation, vianova-Verlag

Gesetzliche Krankenkasse unterstützen bei regelmäßiger Teilnahme diesen Yogakurs/Präventionskurs. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse.

Die Kursgebühr beträgt 130,- €.
Anmeldung und Zahlungerfolgt direkt bei Agnes Schöttl:
www.yogalebenammertal.de
E-Mail: yogalebenagnes@gmail.com

1. Yogakurs: 18:00h – 19:30h
2. Yogakurs: 19:45h – 21:15h

Der Kurs ist fortlaufend und endet Mitte März.
Einzelstunden können nicht gebucht werden. Verpasste Stunden können an anderen Tagen und Zeiten im laufenden Kursangebot nachgeholt werden.

www.yogalebenammertal.de
Tel. 08845/7227
E-Mail: yogalebenagnes@gmail.com

Details

Datum:
19. März
Zeit:
18:00 - 21:15
Veranstaltungkategorie:
Veranstaltung-Tags:
Website:
http://www.seinz.de

Veranstaltungsort

SEINZ – Hotel, Seminar-Zentrum & Ort für bewusste Lebensführung
Kurhausstr. 1
Bad Kohlgrub, Bayern 82433 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
+49 8845 970
Website:
seinz.de

Veranstalter

Agnes Schöttl
Telefon:
08845/7227
Website:
www.yogalebenammertal.de